【鳕鱼麻麻】原价99元的12堂课养成易瘦体质,让你越吃越瘦,轻松减肥!

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【鳕鱼麻麻】原价99元的12堂课养成易瘦体质,让你越吃越瘦,轻松减肥!

无需节食挨饿

无需强大意志

不需要坚持的减肥法

不节食,能吃饱,少运动

数千学员亲证 健康轻松月瘦8斤

前新东方名师亲授的瘦身方法

鳕鱼老师花了3年时间,花了10 多万,向最权威的减肥运动专家学习,整理出来一套可能是 最轻松 最高效 最全面 的减肥方法,帮助了3000多人成功月瘦8~10 斤。

这很可能是你见过最轻松、最高效、最不需要坚持的瘦身方式。听完就能懂、学完就能试、试完马上看到效果。

不需要苦哈哈地挨饿,不需要费劲力气的运动,不需要很强大的意志力。只要知道原理,学会方法,配合一些生活细节,就轻易从容轻松月瘦8斤。

 

课程目录:

鳕鱼麻麻减肥课课程素材

先导课-胖子都知道减肥方法,只有瘦子知道这三个真相.mp4

第1课-30分钟认清减肥误区,找到量身定制的减肥捷径[] .mp4

第2课-制定科学高效、易操作、能坚持的减肥目标和计划.mp4

第3课算好热量这笔账,管住嘴瘦腰腿.mp4

第4课-每天15分钟搞定各种养颜减mp4

第5课外卖族&食堂族&x聚餐党&哺乳妈,怎么吃健康又不胖? .mp4

第6课运动减肥5大坑:找到你的减脂心率,运动才有效.mp4

第7课正确的跑步姿势&碎片化运动.mp4

第8课力量训练的原则&平台期的调整.mp4

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